8 најбољих витамина за косу за мушкарце – врхунски суплементи у 2022

Према истраживању Америчког удружења за губитак косе, до 35. године живота, око 66% мушкараца ће доживети одређени степен губитка косе. Често је прва реакција мушкараца који се помире са проређивањем или губитком косе драматичан пад нивоа самопоуздања. Али помоћ је при руци, а најбољи витамини за мушку косу вратиће вашој коси њену круну.

Када је у питању подстицање раста косе, витамини, минерали и суплементи су оно што је телу потребно да стимулише фоликуле које не успевају. Да, истина је да их можете добити уз уравнотежену исхрану. За оне који немају времена да направе залихе у ормару у продавници, а камоли да припремају свакодневне здраве оброке богате витаминима, витамини за раст косе су савршено решење за мушкарце.

Овде наши стручњаци за негу мушкараца знају колико је важно изгледати и осећати се добро изнутра. Без обзира да ли желите углађен куифф или класичан црев цут, кључ за љуљање најбоље фризуре за мушкарце је величанствена грива здраве косе.

Нису све формуле витамина за косу исте. Неки негују, док други подстичу раст или помоћи у борби против проређивања косе . Можда сви изгледају исто, али то не значи да је њихова концентрација одређених производа универзална.

Опсежно смо истражили активне састојке у 8 најбољих витамина за косу за мушкарце, према типу косе, стању, буџету и још много тога, радећи сав тежак посао за вас!

У овом чланку

1. Наши избори
2. Шта тражити
3. Честа питања о витаминима за косу

1. Најбољи укупни витамини за косу: природни додатак за раст косе Ревиден ДХТ блокатор

Биотин, кератин, колаген, ДХТ блокатори; ако вам се ум врти покушавајући да одлучите који су најбољи витамини за косу за мушкарце, имамо сјајне вести. Ревиден природни додатак за раст косе комбинује их све у једном производу.

Ревиденов кључни састојак је природни ДХТ блокатор палмето. Али шта је ДХТ? ДХТ је полни хормон који се добија из тестостерона. Иако ДХТ сам по себи није штетан, високи нивои овог хормона могу имати негативан утицај на вашу круну.

Вишак ДХТ-а може скратити циклус раста косе, што значи тању, ломљивију косу, повећану стопу губитка косе и спорији поновни раст косе. Сав палметто има за циљ да успори производњу ензима који разлаже тестостерон у ДХТ.

Али не заборавимо на остале састојке. Овде су присутни цинк, биотин, коприва, колаген и кератин који негују косу, подстичу раст, јачају нокте и остављају вашој кожи здрав сјај.

2. Најбољи витамини за раст косе: Хаиро ДХТ блокатор напредна формула за раст косе

За многе модерне момке, подстичући раст косе је главни приоритет и циљано витамини за косу за мушкарце може покренути ствари.

Хаиро Адванцед Хаир Гровтх Формула окупља мноштво одабраних састојака за подизање ваше косе и здравља на виши ниво.

Биотин и палмета помажу у спречавању губитка и стањивања косе и подстичу нови раст. Истовремено, спирулина и цинк долазе заједно са читавим низом витамина и минерала за исхрану тела.

Узимање само 2 капсуле дневно помоћи ће вам да достигнете и премашите дневни препоручени унос витамина Ц, Д, Б1, Б5, Б6, Б12, фолата и мангана.

Имајте на уму да ова витаминска формула не садржи колаген или кератин, али то је оно што их чини витамини за косу за мушкарце прилагођен веганима.

3. Најбољи витамини за губитак косе: Напредна трихологија ФолиГРОВТХ Ултимате Хаир Нутрацеутицал

Губитак косе може вас учинити самосвесним. Дакле, приликом избора најбољи суплементи за мушкарце , не желите модни производ.

Адванцед Трицхологи је била прва марка додатака којој је Америчко удружење за губитак косе доделило статус поузданог бренда.

Виллиам Гаунитз је сертификовани трихолог одговоран за развој ФолиГРОВТХ-а. Користећи 20 година клиничког искуства, створио је формулу за подстицање раста косе и решавање проблема основни узрок губитка косе .

Хијалуронска киселина, Р-липоична киселина и екстракт Фо-Ти се боре против негативних утицаја лошег сна, исхране и стреса. Јод, холин, гвожђе и витамин Ц подржавају апсорпцију минерала. Док биотин, фолна киселина, палмето, екстракт борове коре, екстракт бамбуса и витамини директно циљају на губитак косе.

Ова моћна мешавина смањује ризик од губитка косе. То чини минимизирањем ломљења, повећањем протока кисеоника и хранљивих материја до фоликула длаке, подржавањем здравог нивоа кератина и колагена и повећањем активности матичних ћелија. Да не помињемо подстицање раста неактивних фоликула.

Дозирање је веће него обично, 2 капсуле два пута, а не једном дневно. Зато узмите у обзир ово када израчунавате колико дана снабдевања ће вам требати и укупне трошкове током времена.

4. Најбољи витамини за косу, кожу и нокте: коса, кожа и нокти направљени од природе

Коса, кожа и нокти су кључни показатељи доброг здравља. Штавише, они су често једна од првих ствари које људи примете када нас упознају.

Додатак за косу, кожу и нокте Натуре Маде је погодан за мушкарце и жене. Формула укључује биотин и цинк, које бисте очекивали да видите у додатку за косу. Али витамин Ц, бакар и бета-каротен су такође укључени због њихове способности да подрже синтезу колагена и као резултат тога промовишу кожу здравог изгледа.

Не само да је Натуре Маде бренд коме се верује и јефтин, већ и доза једном дневно значи да ће вам једна боца обезбедити залихе од 120 дана. Прављење овога је одлична опција за момке који су нови у свету витамини за косу за мушкарце и нису баш спремни да улажу у премиум курсеве додатака.

5. Најбољи витамини за дебљину косе: Нутрафол додатак за раст косе за мушкарце

Нисте сами ако се осећате лоше због проређене косе. Кључни фактори који доводе до танке косе су стрес, метаболизам, лоша исхрана, хормони и животна средина. Што су, наравно, ствари са којима се сви момци морају суочити током свог живота.

Нутрафол формула се фокусира на ове основне факторе и обећава видљиве промене и гушћу, јачу косу за 3-6 месеци. Ове тврдње могу изгледати храбре, али постоји наука која подржава чамце формуле. Клиничка студија је показала да је 83% мушкараца који су узимали Нутрафол током 6 месеци приметило побољшан квалитет косе, док је 72% видело већу покривеност скалпа.

Формула садржи патентирани синерген комплекс бренда који садржи 21 природни састојак медицинског квалитета. Неки од њих су пептиди морског колагена и комплекси токотриенола за борбу против ниске густине косе узроковане стресом из околине. Биуцурцумин циља на хормоне стреса, палмето минимизира ДХТ, а сензорна асхвагандха обезбеђује градивне блокове за производњу кератина.

Већина витамини за раст косе за мушкарце немају конкретна упутства за гутање. Међутим, Нутрафол треба узимати уз оброк. Иако ово није гњаважа, имајте то на уму када планирате време дозирања додатака.

6. Најбољи витамини за косу са биотином: Нутрапро Формула за раст косе за мушкарце

Када је реч о најбољи витамини за косу за мушкарце , скоро увек ћете видети биотин међу састојцима наведеним на етикети производа. То је зато што биотин, или витамин Б7, стимулише производњу кератина у коси, што помаже у повећању раста фоликула.

Формула за раст косе за мушкарце Нутрапро садржи 300 мцг биотина, што је еквивалентно 1000% процењеног дневног уноса одрасле особе. Поред биотина, додатак Нутрапро нуди мноштво природних састојака.

Стабљика преслице, корен коприве, палмето, корен Фо-Ти, јечмена трава и пантотенска киселина се мешају са есенцијалним витаминима и минералима. Заједно имају за циљ да смање број седе косе и позабавите се оним областима где је губитак косе најчешћи и уочљивији; линију косе и круну.

Ови састојци су корисни за косу на глави и лицу, идеално ако покушавате да трансформишете ту длаку на бради у величанствену браду.

7. Најбољи витамини за танку косу: напредни трихолошки ДХТ блокатор са имунолошком подршком

Овај додатак је за мушкарце који пате од генетско проређивање . Ако нисте сигурни да ли се то односи на вас, поставите себи ова питања.

Да ли је ваш губитак косе почео након 17 година и да ли је то посебно на врху вашег власишта? Да ли имате чланове породице са опадањем косе? Ако нађете да одговарате потврдно, онда би напредни трихолошки ДХТ блокатор са имунолошком подршком могао бити оно што вам треба.

Адванцед Трицхологи има за циљ да осигура да његов додатак иде корак даље од типичних формула за блокирање ДХТ-а. Јединствени састојци су клинички развијена мешавина цинк оксида, корена коприве, пепита, зеленог чаја, семенки грејпфрута, коре пигеума, семена грожђа, луцто-бациллус ацидопхилус и корена цикорије.

Они раде унисоно како би повећали проток крви, кисеоника и хранљивих материја до фоликула длаке како би подстакли раст нове косе. Подстичући колагенска влакна у коси да се споје, коса ће временом постати јача и изгледати гушће.

Ово витамин за косу за мушкарце идеалан је за оне који се придржавају чистог начина живота. Формула је вегетаријанска и независно тестирана и сертификована чиста, без глутена и пшенице. Препоручена доза овог витамина је 2 таблете два пута дневно уз храну, али препоручујемо да преполовите дозу у почетку ако патите од осетљивог стомака.

8. Најбољи гумени витамини за косу: ХербТоницс мулти-колагенске гумене гуме

Не, гумени витамини нису само за децу! Развијене за одрасле, ХербТоницс Мулти-Цоллаген Гуммиес савршене су за свакога ко не воли гутање таблета или није љубитељ заосталог укуса који суплементи могу да оставе за собом.

Ове за жвакање витамини за косу за мушкарце имају укус тропског воћа. Не морају да се гутају са водом или узимају са храном, тако да су флексибилна опција за момке који се први пут упуштају у свет суплемената.

Гумице нуде здраву за косу комбинацију биотина, цинка, селена, витамина Ц и Е и колагена типа И, ИИ, ИИИ, В и Кс. Ови састојци промовишу косу доброг изгледа и здраве зглобове, кожу и нокте.

Порција од 2 гумене гуме садржи 30 калорија, 4 г угљених хидрата и 3 г шећера. Ови бројеви могу изгледати безначајни, али могу бити од виталног значаја ако јурите за добитком и пажљиво пратите своје макрое.

Шта тражити у витаминима за косу за мушкарце

Састојци

Хаир ло сс је један од главних мотива за узимање витамини за раст косе за мушкарце. др. Гус Ландивар, натуропат и лекар опште праксе, објашњава: „губитак косе је сложен процес који укључује многе генетске, хормонске и механизме животне средине.

Добра вест је да се у већини случајева сви ови фактори... могу знатно смањити уз конзумацију одређених витамина који играју кључну улогу у расту и здрављу косе.

Ако желите да преокренете ово здравствено стање, морате да почнете да тражите витамине који су вашој коси потребни да остане здрава. Ови кључни хранљиви састојци, каже он, су витамин Б (посебно биотин), витамин Ц, витамин Д и јод.

Колаген и кератин су одлични састојци на које треба обратити пажњу да побољшају текстуру, дебљину и изглед косе. Ови протеини су добијени од животиња, што их чини неприкладним за вегетаријанце и вегане. Такође, биотин, још једна популарна компонента у многим најбољи витамини за косу за мушкарце , долази у синтетичком биотину погодном за вегане и биотину добијеном од говеда.

Дозирање

Дозирање за витамини за косу за мушкарце генерално је исто. Једна или 2 таблете, једном или два пута дневно. Неке брендове ћете морати да узимате са храном, док је друге у реду да узимате у време које вам одговара.

Иако су ове дозе минималне, оне могу утицати на то који додатак одлучите да купите. Можда се одлучујете између две опције по истој цени. Обе бочице садрже 120 витамина, али прва захтева један дневно, а друга има дозу од 4 витамина дневно.

Наравно, мораћете чешће да купујете другу боцу, што значи више трошкова. Да бисте постигли најбоље резултате, не заборавите да узимате витамине за раст косе за мушкарце најмање 3-6 месеци. Дакле, паметно је одабрати додатак за који се радо обавезујете на дугорочно.

Потребе за косу

Тхе најбољи витамини за косу за мушкарце су оне које циљају на одређена питања. Ако је ваша коса генерално здрава, али јој недостаје сјај и сјај, онда је мултивитамин за косу, кожу и нокте добар избор.

Ове врсте витамини за косу за мушкарце садрже мање и више уобичајених састојака. Ова формула их чини одличном економском опцијом коју лако можете постати део ваше свакодневне рутине.

Ако је ваш проблем мало озбиљнији и повезан са губитком и проређивањем косе, требаће вам додатак који иде корак даље. За танку косу, размислите о формули за згушњавање.

Да бисте се ухватили у коштац са губитком косе, потражите додатак који подстиче раст косе. Ручно смо одабрали производе на овој листи јер садрже циљане састојке за решавање ових проблема.

ФАК

• • Који витамини су добри за губитак косе код мушкараца?

    Резултати студије коју је спровео Национална медицинска библиотека у Мериленду сугерише да ДХТ игра виталну улогу у расту косе специфичном за регион.

    Стварање ДХТ-а се дешава када се тестостерон разгради у телу. Показало се да вишак ДХТ-а смањује фоликуле длаке и скраћује циклус раста што доводи до тање, ломљивије косе, која брже опада.

    Из тог разлога, већина витамина за косу за мушкарце садржи палмету, за коју многи верују да је природни блокатор ДХТ-а и биотин, кератин и колаген, који помажу у одржавању здравог раста косе.

  • Који витамини за раст косе раде за мушкарце?

    Није тајна да осим генетике, хормона, здравствених стања и стреса, недостатак здравља и раста косе настаје због недостатка витамина и минерала.

    Витамини су неопходни за здрав раст косе и могу помоћи у спречавању опадања и стањивања косе. Најбољи витамини за раст косе за мушкарце укључују биотин, витамине А, Д и Е и минерале гвожђе и цинк. Плус, есенцијални протеини; колаген и кератин.

  • Који витамини су потребни мушкој коси?

    Према Центар за рестаурацију косе у Њу Џерсију , већина мушкараца не схвата да су губитак косе и лоша исхрана обично повезани. Ако ваше тело не добија довољно есенцијалних витамина, хранљивих материја и минерала, раст косе ће патити, а ви се суочавате са већим ризиком од губитка косе.

    Здраво тело значи здраву косу, тако да многи водећи брендови комбинују додатке за раст косе са есенцијалним витаминима и минералима како би побољшали опште здравље.

    Најбољи витамини за косу за мушкарце садрже опште витамине и минерале, као и састојке специфичне за косу биотин, кератин, палмету и колаген. Додатни састојци на које треба обратити пажњу су витамини А, Д, Ц и Е и фолна киселина, јод, гвожђе и цинк.